ESTRATÉGIAS PARA MELHORAR O DIA

Nos dias em que não sabemos como nos organizar, porque nem a nossa própria mente está organizada, temos de começar por algum lado.

1º Decidir que queremos essa organização

2º Escrever aquilo que temos para fazer durante o mês -  num papel;

3º Passar para um calendário e colori-lo por tarefa;

4º Reorganizar por semanas - num plano semanal diferente;

5º Organizar por dias.

Depois destes passos organizados... passamos à ação!

No final do dia convém olhar para nossa calendarização e colocar certinhos naquilo que conseguimos realizar! A nossa mente vai se sentir motivada e fará com que as coisas no dia a seguir sejam mais fáceis de serem realizadas! Se não obtiveres todos ou muitos certinhos... não te preocupes... não exijas muito de ti... faz com que pelo menos 1 seja cumprido e isso será o teu objetivo inicial! E como todos os objetivos da vida, isto é uma escada... não temos de subir à velocidade das outras pessoas. Cada um remo seu ritmo! Uma vez que passamos muito tempo no telemóvel e ultimamente no Tiktok e Instagram tenta seguir contas de estudantes que mostram planos de estudo e CRIA O TEU! Mais uma vez! Todos temos ritmos diferentes só tens de encontrar o teu! Bons estudos e força, não estás sozinho!

Feminino, 20 anos